Wie kriegt man knutschflecken weg Wenn der Knutschfleck noch relativ frisch ist, wickele einfach fünf bis acht Eiswürfel in ein Küchentuch und kühle damit die betroffene Stelle. 1 Wärmen Sie die betroffene Stelle so für etwa zehn. 2 Kühlen: Bei einem frischen, leicht geschwollenen Knutschfleck bewährt sich die bekannte Methode des Kühlens. Das lindert den Schmerz und lässt. 3 Soforthilfe bis zu 20 Minuten nach der „Tat“ · Ausbreitung mit Essig und Zitrone verhindern · Minuten-Massage mit. 4 1. Kühle den Knutschfleck mit Eis. Ein Eisbeutel auf dem Knutschfleck kann die Schwellung reduzieren und eventuelle Schmerzen lindern. Wenn die Schwellung durch das Eis zurückgeht, wird der Knutschfleck dadurch außerdem weniger auffällig aussehen. 5 Besonders effektiv: Kühlen, kühlen, kühlen! Allerdings muss es ganz schnell gehen, um Knutschflecke zu entfernen. Am besten sofort einen Kühlakku, Eiswürfel oder – falls nichts anderes zu. 6 1. Wie auch im Gesicht solltest du die Stelle zuerst mit etwas Feuchtigkeitscreme versorgen. 2. Anschließend Abdeckstift auf dem Fleck auftragen und gut verblenden. 7 Wie macht man einen Knutschfleck? Um einen Knutschfleck zu erzeugen, muss die Haut mit dem Mund eingesaugt werden. Durch den Unterdruck sammelt sich Blut an der Stelle. 8 Ist der Knutschfleck nicht mehr ganz so frisch, können Sie trotzdem etwas tun, um ihn schneller loszuwerden: Kühlen hilft nicht mehr, jetzt ist Wärme gefragt: Nutzen Sie ein Wärmepad oder ein. 9 Wiederholen Sie die Wärmeanwendung mehrmals täglich für ungefähr 20 Minuten. Ein warmes Bad oder ein Saunagang helfen ebenfalls, den Fleck schneller verschwinden zu lassen. Die Durchblutung wird durch die Wärme angeregt, so wird der Bluterguss schneller abgebaut. Salben gegen Blutergüsse helfen natürlich auch bei Knutschflecken. knutschfleck entfernen salbe 10 Wenn der Knutschfleck noch „frisch“ ist, dann hilft Kälte. Durch sie ziehen sich die Gefäße zusammen und der Knutschfleck kann gemindert werden. 11